Produkte und Fragen zum Begriff Achtsam-schlank:
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Achtsam schlank , Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das Sechs-Wochen-Programm. Einfach abnehmen mit Achtsamkeit , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220322, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pape-Hoffmann, Nuria, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Keyword: Bauchfett verlieren; Ernährungsplan; Traumfigur; Wunschgewicht; abnehmen mit Genuss; abnehmen ohne Sport; gesund abnehmen; langfristig abnehmen; leicht abnehmen; schnell abnehmen, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Achtsamkeit, Fachkategorie: Diät~Achtsamkeit~Körper und Geist~Kochen, Essen und Trinken, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 214, Breite: 146, Höhe: 26, Gewicht: 354, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315325 9783745315332, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Achtsam werden - achtsam sein , Achtsamkeit ist längst nicht mehr nur ein Modebegriff aus der Psychotherapie. Als grundlegende Haltung im Leben hilft sie uns, aus automatisierten Abläufen herauszutreten und unser »Hamsterrad« des Alltags zu verlassen. Wenn wir bewusst wahrnehmen, was um uns herum passiert, und uns auch in schwierigen Momenten mit Freundlichkeit und Selbstmitgefühl begegnen, sind wir näher bei uns und entwickeln unser persönliches Wohlbefinden. Das Reinschreibbuch von Andrea Frank bietet achtsame Atem- und Bewegungsübungen, kleine Meditationen und Anleitungen für Alltagsbeobachtungen. Wertvolle Impulse, Gedichte und Geschichten regen zum Nachdenken an, konkrete Fragen und Assoziationen laden zur Reflexion des eigenen Tuns ein. Das Reinschreibbuch kann in Eigenregie bearbeitet werden, eignet sich aber auch zur Therapiebegleitung. Aus dem Inhalt: Was ist Achtsamkeit? . Wahrnehmung . Bewegung . Gedanken . Stressmanagement . Selbstfürsorge . Mitgefühl , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230524, Produktform: Kartoniert, Autoren: Frank, Andrea, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Abbildungen: 20 Schwarz-Weiß- Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Meditation; Patientenbuch; Psychotherapie; Reinschreibbuch; Therapiebegleitung, Fachschema: Achtsamkeit~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Bewusstsein, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Bewusstseinszustände~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 414, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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achtsam arbeiten achtsam leben , Lernen Sie vom bekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Arbeits-Alltag umsetzen können. Erlauben Sie sich Gelassenheit und Ruhe an jedem Tag ¿ zu jeder Zeit. Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich in seinem Ratgeber der Achtsamkeits-Praxis im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass wir uns dabei gut fühlen. Die Art, wie wir uns für die Arbeit bereit machen und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Alle Dinge, die wir in unserem Leben tun, wirken sich letztendlich auf unsere Arbeit aus. Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser. Der Umgang mit Kollegen und mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen und Konferenzen, bei Entscheidungsprozessen und bei Routinearbeiten ¿ was immer es ist: Thich Nhat Hanh lehrt die Praxis eines achtsamen Bewusstsein, die sehr viel zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen kann. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190111, Produktform: Kartoniert, Autoren: Thich Nhat Hanh, Übersetzung: Richard, Ursula, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Keyword: Achtsam Arbeiten; Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit im Job; Achtsamkeit lernen; Achtsamkeitstraining; Achtsamkeitsübungen; Arbeiten; Arbeitsalltag; Arbeitsplatz; Atmung; Bestsellerautor; Bewusstsein; Buddhismus; Buddhismus Buch; Buddhismus Bücher; Buddhismus für den Alltag; Energie; Erfüllung; Gelassenheit lernen; Harmonie; Lebenshilfe Bücher; Mediation; Mitgefühl; Persönlichkeitsentwicklung Buch; Ratgeber Achtsamkeit; Ratgeber Gelassenheit; Ratgeber Leben; Ruhe; Spiritualität; Spiritualität Alltag; Spiritualität Bücher; Spiritualität im Alltag; Thich Nhat Hanh; Zen Buddhismus; Zen im Alltag; Zen-Meister; achtsam leben; buddhistische Lebenskunst, Fachschema: Buddhismus / Zen-Buddhismus~Zen~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Beruf / Karriere~Karriere~Achtsamkeit, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Achtsamkeit~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Zen-Buddhismus, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch, Länge: 190, Breite: 126, Höhe: 17, Gewicht: 132, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 907993
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achtsam sprechen - achtsam zuhören , Die Kunst der bewussten Kommunikation , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190502, Produktform: Kartoniert, Autoren: Thich Nhat Hanh, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit im Alltag; Beziehungen verbessern; Buddhimus; Buddhismus Buch; Buddhismus Bücher; Gespräche hilfreich führen; Gesprächsführung; Konflikt-Management; Konflikte lösen; Konfliktlösung; Missverständnis; Missverständnisse vermeiden; Mitgefühl; Ratgeber Achtsamkeit; Ratgeber Kommunikation; Thich Nhat Hanh; Weihnachten; Weihnachtsgeschenk; Weihnachtsgeschenk Bruder; Weihnachtsgeschenk Frauen; Weihnachtsgeschenk Freund; Weihnachtsgeschenk Freundin; Weihnachtsgeschenk Mama; Weihnachtsgeschenk Mutter; Weihnachtsgeschenk Männer; Weihnachtsgeschenk Oma; Weihnachtsgeschenk Opa; Weihnachtsgeschenk Papa; Weihnachtsgeschenk Schwester, Fachschema: Kommunikation (Mensch)~Buddhismus / Zen-Buddhismus~Zen~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten~Achtsamkeit~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Fachkategorie: Zen-Buddhismus, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch, Breite: 122, Höhe: 14, Gewicht: 130, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1106433
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Achtsam arbeiten, achtsam leben , Essentials.Themen auf den Punkt gebracht , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20200826, Produktform: Audio-CD, Beilage: 06, Autoren: Thich Nhat Hanh, Übersetzung: Richard, Ursula, Vorleser: Schäfer, Herbert, Keyword: Buddhismus; Stressabbau; Zen-Buddhismus; Achtsamkeit; Alltag; Achtsamkeitstraining; Buddhismus im Alltag; Atmung, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Beruf / Karriere~Karriere~Buddhismus / Zen-Buddhismus~Zen~Achtsamkeit, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten~Achtsamkeit, Interesse Alter: Bezug zu Buddhismus und buddhistischen Gruppen, Warengruppe: AUDIO/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Zen-Buddhismus, Sekunden: 80, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Argon Balance, Verlag: Argon Balance, Verlag: Argon Balance, Länge: 139, Breite: 127, Höhe: 10, Gewicht: 51, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Alternatives Format EAN: 9783839880265 9783426876633, Autor: 9783839881200 9783839881248, eBook EAN: 9783732480265, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 907993
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achtsam essen - achtsam leben , Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230113, Produktform: Kartoniert, Autoren: Thich, Nhat~Cheung, Lilian, Übersetzung: Richard, Ursula, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Abnehmen Achtsamkeit; Abnehmen ohne Diät; Abnehmen ohne Hunger; Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeitsübungen; Buddhimus; Buddhismus Buch; Buddhismus Bücher; Diät; Dr. Lilan Cheung; Ernährung; Ernährungsratgeber; Geschenk Achtsamkeit; Gesund genießen; Gesundheit; Meditationslehrer; Plum Village; Ratgeber Abnehmen; Ratgeber Achtsamkeit; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Spiritualität im Alltag; Thich Nhat Hanh; Weihnachten; Weihnachtsgeschenk; Zen-Buddhismus; abnehmen; achtsam abnehmen; achtsam essen; achtsam leben; bewusst ernähren; bewusst essen; bewusst leben; bewusste Ernährung; bewusster Konsum; buddhistische Philosophie, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät~Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana TB, Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch, Länge: 189, Breite: 126, Höhe: 25, Gewicht: 264, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783426292006, eBook EAN: 9783426421888, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life-Balance wieder herzustellen. Denn Björn ist ein erfolgreicher Anwalt und hat dementsprechend sehr wenig Zeit für seine Familie. Der Kurs trägt tatsächlich Früchte und Björn kann das Gelernte sogar in seinen Job integrieren, allerdings nicht ganz auf die erwartete Weise. Denn als sein Mandant, ein brutaler und mehr als schuldiger Großkrimineller, beginnt, ihm ernstliche Probleme zu bereiten, bringt er ihn einfach um - und zwar nach allen Regeln der Achtsamkeit. Achtsam morden ist die Geschichte eines bewussten und entschleunigten Mordes, der längst überfällige Schulterschluss zwischen Achtsamkeitsratgeber und Krimi, vor allem aber ein origineller Unterhaltungsroman.
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Achtsam & Kreativ. Weihnachten , Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202209, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Achtsam & Kreativ##, Seitenzahl/Blattzahl: 72, Abbildungen: Über 70 Illustrationen, Keyword: Achtsamkeit; Antistress Malbuch; Ausmalbild Buch; Ausmalbild Erwachsene; Ausmalbilder; Ausmalblock; Ausmalbuch; Ausmalbuch Erwachsene; Ausmalen; Ausmalen Entspannen; Ausmalen Vorlage; Bilder ausmalen; Bunststifte; Entspannung; Malbuch Weihnachten; Malbuch Weihnachtsmotive; coloring; meditativ, Fachschema: Achtsamkeit~Malbuch für Erwachsene~Geschenkband, Fachkategorie: Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene)~Geschenkbücher~Handbuch: Malerei und Kunst, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 166, Höhe: 20, Gewicht: 406, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1548033
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Achtsam & Kreativ. Japan , Meditative Motive aus Japan zum Ausmalen Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen Motiven japanischer Landschaften und Muster für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang kreativ beschäftigen. Der meditative Effekt der über 70 Ausmalbilder wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Lassen Sie sich von den vielfältigen Motiven begeistern und kreieren Sie kleine individuelle Kunstwerke. Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit in einem Ausmalblock Ausmalbilder sind wunderbare Entspannungshilfen. Während des Ausmalens richten Sie Ihre Konzentration auf die verschlungenen Linien und Muster der Kirschblüten, Lampions oder Kois und können so den Alltag hinter sich lassen. Die Ausmalblöcke der Achtsam & Kreativ-Reihe begeistern durch ihre filigrane Ästhetik und das durchdachte Design: das einseitig bedruckte Papier mit den ästhetischen Malvorlagen ist so hochwertig, dass ein Durchdrücken des Stiftes vermieden wird. Außerdem können die einzelnen Bilder ganz einfach herausgetrennt und so verschenkt oder als Blickfang an der Wand aufgehängt werden. - über 70 inspirierende Ausmalbilder mit japanischen Motiven - hochwertiger Ausmalblock mit einzeln heraustrennbaren Seiten - Kreativität für die Handtasche durch praktisches Mitnahme Format Farbenfrohe Entspannung mit dem kreativen Japan-Ausmalblock für Erwachsene. Verbringen Sie achtsame und kreative Stunden mit den fantasievollen Ausmalbildern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202209, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Achtsam & Kreativ##, Seitenzahl/Blattzahl: 72, Abbildungen: Über 70 Illustrationen, Keyword: Achtsamkeit; Antistress Malbuch; Ausmalbild Buch; Ausmalbild Erwachsene; Ausmalbilder; Ausmalblock; Ausmalbuch; Ausmalbuch Erwachsene; Ausmalen; Ausmalen Entspannen; Ausmalen Japanmotiv; Ausmalen Vorlage; Bilder ausmalen; Bunststifte; Entspannung; Kirschblüten ausmalen; Koikarpfen Bild; Malbuch Japan; coloring; meditativ, Fachschema: Achtsamkeit~Malbuch für Erwachsene~Geschenkband, Fachkategorie: Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene)~Geschenkbücher~Handbuch: Malerei und Kunst, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 169, Höhe: 17, Gewicht: 406, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1548033
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Achtsam & Kreativ. Tiere , Meditative Tier-Motive zum Ausmalen Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen Tier-Motiven für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang kreativ beschäftigen. Der meditative Effekt der 71 Ausmalbilder wirkt sich dabei positiv auf Körper und Geist aus. Lassen Sie sich von den vielfältigen Motiven begeistern und kreieren Sie kleine individuelle Kunstwerke. Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit in einem Ausmalblock Ausmalbilder sind wunderbare Entspannungshilfen. Während des Ausmalens richten Sie Ihre Konzentration auf die verschiedenen Tiermotive wie Elefanten, Eulen, Katzen und Giraffen und können so den Alltag hinter sich lassen. Die Ausmalblöcke der " Achtsam & Kreativ "-Reihe begeistern durch ihre filigrane Ästhetik und das durchdachte Design: das einseitig bedruckte Papier mit den grafischen Malvorlagen ist so hochwertig , dass ein Durchdrücken des Stiftes vermieden wird. Außerdem können die einzelnen Bilder ganz einfach herausgetrennt und so verschenkt oder als Blickfang an der Wand aufgehängt werden. - 71 inspirierende Tier-Ausmalbilder - hochwertiger Ausmalblock mit einzeln heraustrennbaren Seiten - Kreativität für die Handtasche durch praktisches Mitnahmeformat Farbenfrohe Entspannung mit dem kreativen Tier-Ausmalblock für Erwachsene. Verbringen Sie achtsame und kreative Stunden mit den fantasievollen Ausmalbildern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 9.95 € | Versand*: 0 € -
Achtsam & Kreativ. Orient , Meditative Motive aus 1001 Nacht zum Ausmalen Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen orientalischen Motiven für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang kreativ beschäftigen. Der meditative Effekt der über 70 Ausmalbilder wirkt sich dabei positiv auf Körper und Geist aus. Lassen Sie sich von den vielfältigen Motiven begeistern und kreieren Sie kleine individuelle Kunstwerke. - Über 70 inspirierende Ausmalbilder mit orientalischen Mustern und Motiven aus 1001 Nacht - Hochwertiger Ausmalblock mit einzeln heraustrennbaren Seiten - Kreativität für die Handtasche im praktischen Mitnahmeformat Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit in einem Ausmalblock Ausmalbilder sind wunderbare Entspannungshilfen. Während des Ausmalens richten Sie Ihre Konzentration auf die verschlungenen Linien und Muster der orientalischen Kacheln, Mandalas und orientalisch inspirierten Motive und können so den Alltag hinter sich lassen. Die Ausmalblöcke der "Achtsam & Kreativ"-Reihe begeistern durch ihre filigrane Ästhetik und das durchdachte Design: Das einseitig bedruckte Papier mit den ästhetischen Malvorlagen ist so hochwertig, dass ein Durchdrücken des Stiftes vermieden wird. Außerdem können die einzelnen Bilder ganz einfach herausgetrennt und so verschenkt oder als Blickfang an der Wand aufgehängt werden. Farbenfrohe Entspannung mit dem kreativen Ausmalblock voller orientalischer Motive. Verbringen Sie achtsame und kreative Stunden mit diesen fantasievollen Ausmalbildern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Achtsam & Kreativ. Zen , Meditative Zen-Bilder zum Ausmalen Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen Zen-Motiven für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang kreativ beschäftigen. Der meditative Effekt der 71 Ausmalbilder wirkt sich dabei positiv auf Körper und Geist aus. Lassen Sie sich von den vielfältigen Motiven begeistern und kreieren Sie kleine individuelle Kunstwerke. Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit in einem Ausmalblock Ausmalbilder sind wunderbare Entspannungshilfen. Während des Ausmalens richten Sie Ihre Konzentration auf die verschlungenen Linien und Muster und können so den Alltag hinter sich lassen. Die Ausmalblöcke der " Achtsam & Kreativ "-Reihe begeistern durch ihre filigrane Ästhetik und das durchdachte Design: das einseitig bedruckte Papier mit den grafischen Malvorlagen ist so hochwertig , dass ein Durchdrücken des Stiftes vermieden wird. Außerdem können die einzelnen Bilder ganz einfach herausgetrennt und so verschenkt oder als Blickfang an der Wand aufgehängt werden. - 71 inspirierende Zen-Ausmalbilder - hochwertiger Ausmalblock mit einzeln heraustrennbaren Seiten - Kreativität für die Handtasche durch praktisches Mitnahmeformat Farbenfrohe Entspannung mit dem kreativen Zen-Ausmalblock für Erwachsene. Verbringen Sie achtsame und kreative Stunden mit den fantasievollen Ausmalbildern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Wie kann man achtsam sein?
Man kann achtsam sein, indem man sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und seine Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen beobachtet, ohne sie zu bewerten. Es ist wichtig, sich selbst und anderen mit Mitgefühl und Respekt zu begegnen und sich Zeit für Ruhe und Entspannung zu nehmen. Achtsamkeit kann durch Meditation, Atemübungen oder das bewusste Ausführen von alltäglichen Tätigkeiten praktiziert werden. Es geht darum, sich seiner eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst zu werden und achtsam mit sich selbst und seiner Umgebung umzugehen.
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Wie kann eine Frau auf dem Kiez achtsam sein?
Eine Frau kann auf dem Kiez achtsam sein, indem sie ihre Umgebung bewusst wahrnimmt und auf ihre Intuition hört. Es ist wichtig, sich nicht ablenken zu lassen und auf verdächtige oder unangenehme Situationen zu achten. Zudem kann es hilfreich sein, in Begleitung zu gehen oder sich an gut beleuchteten und belebten Orten aufzuhalten.
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Hast du das Buch "Achtsam morden" gelesen und brauchst eine Zusammenfassung?
Ja, ich habe das Buch "Achtsam morden" gelesen. Es handelt von einem Mönch, der sich auf die Kunst des achtsamen Mordens spezialisiert hat. Er wird von einem ehemaligen Polizisten angeheuert, um einen Mordfall aufzuklären. Während er die Ermittlungen durchführt, lernt er, seine Achtsamkeit auf die Aufklärung von Verbrechen anzuwenden.
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Macht Kiffen schlank?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kiffen direkt zu Gewichtsverlust führt. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass Cannabis den Appetit beeinflussen kann, was dazu führen kann, dass Menschen weniger essen. Dies kann zu Gewichtsverlust führen, aber es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Cannabis auch mit anderen gesundheitlichen Risiken verbunden ist.
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Welche Mode macht schlank?
Es gibt keine spezifische Mode, die automatisch schlank macht. Allerdings gibt es einige Tricks, um die Figur vorteilhaft zu betonen. Zum Beispiel können dunkle Farben und vertikale Linien optisch strecken und schlanker wirken lassen. Auch gut sitzende Kleidung, die die richtigen Proportionen betont, kann dazu beitragen, eine schlankere Silhouette zu schaffen. Es ist wichtig, Kleidungsstücke zu wählen, die zum individuellen Körpertyp passen und in denen man sich wohl fühlt. Letztendlich ist Selbstbewusstsein und eine positive Einstellung zum eigenen Körper der Schlüssel zu einem schlanken Erscheinungsbild.
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Welche Farbe macht schlank?
"Welche Farbe macht schlank?" ist eine häufig gestellte Frage im Bereich der Mode und des Designs. Es gibt keine spezifische Farbe, die automatisch schlank macht, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt. Dunkle Farben wie Schwarz, Dunkelblau oder Dunkelgrau werden oft als schlankmachend angesehen, da sie dazu neigen, Unebenheiten zu kaschieren und eine schlankere Silhouette zu erzeugen. Jedoch kann auch die Passform, das Material und das Muster eines Kleidungsstücks eine Rolle dabei spielen, wie schlank man wirkt. Letztendlich ist es wichtig, Kleidung zu wählen, in der man sich wohl und selbstbewusst fühlt, unabhhängig von der Farbe.
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Welcher Reis macht schlank?
Welcher Reis macht schlank? Die Antwort lautet: Vollkornreis. Vollkornreis enthält mehr Ballaststoffe und Nährstoffe als weißer Reis, was zu einem längeren Sättigungsgefühl führt und den Stoffwechsel ankurbelt. Zudem hat Vollkornreis einen niedrigeren glykämischen Index, was bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel langsamer ansteigt und somit weniger Fett gespeichert wird. Durch den Verzehr von Vollkornreis kann man also auf gesunde Weise abnehmen und sich gleichzeitig ausgewogen ernähren.
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Welche Shorts machen schlank?
Welche Shorts machen schlank? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Passform, dem Schnitt und dem Material der Shorts. Generell können hoch sitzende Shorts mit einer schmeichelhaften Taille dazu beitragen, die Figur zu betonen und schlanker wirken zu lassen. Dunkle Farben und vertikale Streifen können optisch strecken und somit eine schlankere Silhouette erzeugen. Zudem können Shorts mit einem leicht ausgestellten Bein oder einem asymmetrischen Saum die Beine länger wirken lassen und somit schlanker erscheinen lassen. Letztendlich ist es wichtig, dass man sich in den Shorts wohl fühlt und sie selbstbewusst trägt, denn das strahlt ebenfalls eine gewisse Schlankheit aus.
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Welche Frisuren machen schlank?
Welche Frisuren machen schlank? Frisuren mit viel Volumen am Oberkopf können das Gesicht optisch strecken und somit schlanker wirken lassen. Auch seitlich gestufte Frisuren oder asymmetrische Schnitte können das Gesicht schmaler erscheinen lassen. Ein Pony, der schräg geschnitten ist, kann ebenfalls dazu beitragen, dass das Gesicht schlanker wirkt. Lockige oder wellige Frisuren können ebenfalls helfen, da sie das Gesicht weicher wirken lassen und somit schmaler erscheinen lassen. Letztendlich ist es wichtig, die Frisur individuell auf die Gesichtsform abzustimmen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
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Welche Jeans macht schlank?
"Welche Jeans macht schlank?" ist eine Frage, die oft gestellt wird, da viele Menschen auf der Suche nach Kleidungsstücken sind, die ihre Figur vorteilhaft betonen. Eine Jeans mit hoher Taille kann dazu beitragen, den Bauchbereich zu glätten und die Taille zu betonen. Dunkle Waschungen und schmale Schnitte können optisch schlanker wirken lassen. Zudem können Jeans mit Stretchanteil für eine schmeichelhafte Passform sorgen. Letztendlich ist es wichtig, eine Jeans zu wählen, die bequem sitzt und das Selbstbewusstsein stärkt.
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Welche Hose machen schlank?
"Welche Hose machen schlank?" ist eine Frage, die oft gestellt wird, wenn es um die Wahl der richtigen Kleidung geht. Grundsätzlich können dunkle Hosen wie Schwarz oder Dunkelblau schlank machen, da sie dazu neigen, die Figur zu strecken und eventuelle Problemzonen zu kaschieren. Auch Hosen mit einem hohen Bund können dazu beitragen, den Bauchbereich zu glätten und eine schlankere Silhouette zu schaffen. Zudem sind gerade geschnittene Hosen oder Bootcut-Hosen eine gute Wahl, da sie die Beine optisch verlängern und somit schlanker wirken lassen. Letztendlich ist es jedoch wichtig, dass man sich in seiner Kleidung wohlfühlt und die Hose wählt, die zur eigenen Figur und Persönlichkeit passt.
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Welcher Schnitt macht schlank?
Welcher Schnitt macht schlank? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Körperform, der Stoffwahl und dem persönlichen Stil. Generell können jedoch Schnitte, die die Taille betonen und eine Sanduhrfigur schaffen, schlank machen. Auch A-Linien-Schnitte, die ab der Taille weiter werden, können vorteilhaft sein. Dunkle Farben und vertikale Linien können ebenfalls optisch schlanker wirken lassen. Letztendlich ist es wichtig, Kleidungsstücke zu wählen, in denen man sich wohl und selbstbewusst fühlt.