Ziel erreicht? Tipps und Tricks

Mit welchen Mitteln erreichen Sie Ihre Ziele?

Sie haben jetzt Ihre drei wichtigsten Ziele für das nächste halbe oder ganze Jahr festgelegt und notiert. Der nächste Schritt ist, dass Sie sich überlegen, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Was können Sie in Zukunft tun oder lassen, um Ihren Zielen näher zu kommen.

Schreiben Sie für jedes der drei wichtigsten Ziele in Stichworten auf, wie Sie die Ziele erreichen. Wenn Ihnen nicht sofort zu jedem Ziel etwas einfällt, können Sie das später ergänzen. Schreiben Sie nicht nur das auf, was Sie gern machen würden. Berücksichtigen Sie auch unliebsame Wege und Möglichkeiten, wenn Sie diese als notwendig, richtig und wirksam empfinden.

Geschafft?

Sie haben nun Ihre Ziele und die Zeit, in der Sie die Zeile erreichen wollen festgelegt. Außerdem haben Sie darüber nachgedacht, wie Sie Ihren Zielen näher kommen. Alles ist notiert: Nun können Sie am Ende des Jahres oder des halben Jahres genau überprüfen, ob Sie das geschafft haben, was Sie sich vorgenommen haben. Außerdem können Sie sich bei einem Motivationstief Ihre Ziele wieder klar und deutlich vor Augen führen. 

Waage oder Vage 

Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie sich bei der Zielkontrolle der Waage bedienen oder nicht. Wenn Sie sich für das regelmäßige Wiegen entscheiden, dann reicht es einmal in der Woche. Die Waage soll nicht Ihr Leben beherrschen. Es geht nur darum, dass Ihr Gewicht auf lange Sicht nach unten geht.

Entscheiden Sie sich gegen die Waage und für die vage Schätzung, dann ist das genauso in Ordnung. An Ihrer Kleidung werden Sie Ihre Erfolge messen können. Deshalb kann ein Ziel sein, eine oder zwei oder mehr Kleidergrößen abzunehmen.

Unter dem Menupunkt Download können Sie sich das ganze Buch kostenlos herunterladen und dann ausdrucken. Im Buch gibt es ausreichend Platz für Ihre Notizen.

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