Wie Übergewicht entsteht Tipps und Tricks

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Schlank sein: Sein Gewicht zu halten ist schon hart, aber gesundes Abnehmen noch viel schwerer.

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Wie Übergewicht entsteht

Warum nimmt man zu? Warum essen viele Menschen mehr, als der Körper braucht? Warum essen Viele weiter, obwohl sie satt sind? Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Übergewicht. Lesen Sie, wie Sie als Eltern Ihren Kindern ein gesundes Essverhalten angewöhnen können.

Außerdem wird beschrieben, welche Auswirkungen Übergewicht auf Ihre Ausstrahlung haben kann.

Obst und Gemüse hilft beim Abnehmen

Frisches Obst gehört täglich mehrmals auf jeden Speiseplan

 

·         Ursachen    

·         Die üblichen Fehler

 



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