Kommentare für Schlank & Abnehmen Blog http://www.schlank-tipps.de/blog Thu, 01 Mar 2012 14:10:47 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 Kommentar zu Gut essen und trotzdem Abnehmen! von Jürgen http://www.schlank-tipps.de/blog/gut-essen-und-trotzdem-abnehmen/comment-page-1/#comment-40 Jürgen Thu, 01 Mar 2012 14:10:47 +0000 http://www.schlank-tipps.de/blog/?p=9#comment-40 Vielen Dank für diesen guten Artikel. Da ich mich auch mit dem Thema "gesunde Ernährung" beschäftige, möchte ich noch hinzufügen, dass es sehr wichtig ist, das man seinen Stoffwechseltypen kennt (Eiweiss-,Kohlenhydrate- oder Mischtyp). Weil jeder Mensch einzigartig ist, trifft dies auch bei seinem Stoffwechsel zu. Jeder dieser verschiedenen Typen benötigt eine andere Zusammenstellung von Nährstoffen (Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette) und daher ist es wichtig, dass man versteht, wieso bestimmte Lebensmittel für einen geeignet sind, damit man für seinen eigenen, persönlichen Speiseplan die beste Wahl treffen kann. Der Kohlenhydratetyp (70% Kohlenhydrate,20% Eiweiss,10% Fette), der Eiweisstyp (45% Eiweiss,35% Kohlenhydrate,20% Fette) und der gemischte Typ (50% Kohlenhydrate,40% Eiweiss,10% Fette) unterscheiden sich hier deutlich. Seitdem ich nach einem Stoffwechsel-Typen-Test ganz genau weiss, welche Lebensmittel für mich am besten geeignet sind, diese prozentual richtig aufteile, geht es sehr gut, bin fit und gesund. Beste Grüße Jürgen Vielen Dank für diesen guten Artikel. Da ich mich auch mit dem Thema “gesunde Ernährung” beschäftige, möchte ich noch hinzufügen, dass es sehr wichtig ist, das man seinen Stoffwechseltypen kennt (Eiweiss-,Kohlenhydrate- oder Mischtyp).

Weil jeder Mensch einzigartig ist, trifft dies auch bei seinem Stoffwechsel zu. Jeder dieser verschiedenen Typen benötigt eine andere Zusammenstellung von Nährstoffen (Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette) und daher ist es wichtig, dass man versteht, wieso bestimmte
Lebensmittel für einen geeignet sind, damit man für seinen eigenen, persönlichen Speiseplan die
beste Wahl treffen kann.

Der Kohlenhydratetyp (70% Kohlenhydrate,20% Eiweiss,10% Fette), der Eiweisstyp (45% Eiweiss,35% Kohlenhydrate,20% Fette) und der gemischte Typ (50% Kohlenhydrate,40% Eiweiss,10% Fette) unterscheiden sich hier deutlich.

Seitdem ich nach einem Stoffwechsel-Typen-Test ganz genau weiss, welche Lebensmittel für mich am besten geeignet sind, diese prozentual richtig aufteile, geht es sehr gut, bin fit und gesund.

Beste Grüße
Jürgen

]]> Kommentar zu Gesunde Ernährung trotz Vollzeit-Job von Ina Pichler http://www.schlank-tipps.de/blog/gesunde-ernahrung-trotz-vollzeit-job/comment-page-1/#comment-25 Ina Pichler Thu, 19 Jan 2012 01:49:54 +0000 http://www.schlank-tipps.de/blog/?p=18#comment-25 Ja, mit einem Müsli zu starten, das regt auch den Stoffwechsel sehr gut an, kann man auch noch mit Obst kombinieren. Wenn man auf Arbeit die Möglichkeit hat, sich was aufzuwärmen, kann man auch zu Hause (wenn mal mehr Zeit ist) sich was Gesundes aus frischen Zutaten vorkochen. Die Idee mit dem Heimservice finde ich auch sehr gut. Ja, mit einem Müsli zu starten, das regt auch den Stoffwechsel sehr gut an, kann man auch noch mit Obst kombinieren.
Wenn man auf Arbeit die Möglichkeit hat, sich was aufzuwärmen, kann man auch zu Hause (wenn mal mehr Zeit ist) sich was Gesundes aus frischen Zutaten vorkochen. Die Idee mit dem Heimservice finde ich auch sehr gut.

]]> Kommentar zu Gesund abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln von Frank Müller http://www.schlank-tipps.de/blog/gesund-abnehmen-mit-nahrungserganzungsmitteln/comment-page-1/#comment-3 Frank Müller Fri, 25 Nov 2011 16:32:53 +0000 http://www.schlank-tipps.de/blog/?p=14#comment-3 Ich habe auch schon einige Diät-Produkte ausprobiert und kann nicht sagen das jetzt alles schlecht ist. Was in Apotheken angeboten wird war oft ganz gut. Ich habe auch schon einige Diät-Produkte ausprobiert und kann nicht sagen das jetzt alles schlecht ist. Was in Apotheken angeboten wird war oft ganz gut.

]]>